#18 He vuelto

Hola a todos.

Sé que hace mucho, muchísimo tiempo no escribía, pero bueno, es que han pasado muchas cosas y no he tenido tiempo.

En realidad no recuerdo todo, pero puedo empezar por lo más importante y es que he bajado muchísimo de peso y ello me ha ayudado bastante porque sí, la ropa definitivamente queda mejor. Volví a los 59 kilos después de mucho tiempo.

Eso fue bastante felicidad, pero como todo no dura para siempre, empecé a usar mis actuales anticonceptivos (bellaface) y a los tres meses empecé a notar un dolor fuerte en los ovarios y algún que otro manchado irregular, pero simplemente los dejé pasar pensando que eran efectos adversos de las pastillas y que pasarían tras los tres, cuatro meses de costumbre. Sin embargo eso no sucedió y el dolor se hacía cada vez peor así que finalmente, seis meses después de iniciar las pastillas, pedí una cita con el doctor, quien me mandó a realizar una ecografía. Total que en menos de una semana ya la tenía programa y allí muy en punto me presenté. Pues resulta que todo lo que me habían dicho al principio era real y terminé con quistes en los ovarios para confirmar todo el diagnóstico. Sí señores, después de diez años de sufrir problemas hormonales, aparecieron los quistes. De eso han pasado dos semanas y parece ser que justo ahora se acaba de formar otro porque el dolor me ha tenido medicada durante ocho largos días así que mañana tengo cita con el doctor para que me envíe la remisión a ginecólogo y empezar, formalmente, el tratamiento de mi SOP.

Supongo que se siente bien tener una respuesta a pesar de no ser la que hubiera deseado y que habían vaticinado cuantos doctores había preguntado. También resulta que no tengo diabetes, sino esto aún es controlable y puedo retroceder su avance, lo que de verdad me alegra montones porque ser diabética era uno de mis más grandes miedos. Bueno, en fin que no sufro porque yo no quiero ser mamá, sino apenas quiero quitarme el hirsutismo -odio los vellos- así que en medio de todo, no fue un golpe duro.

También me he graduado de la universidad y estoy buscando trabajo ya, lo que salga me sirve de experiencia y en realidad lo necesito, pues mi mamá también se ha quedado sin trabajo y bueno, los gastos aumentan cada vez más.

En fin, espero volver pronto a ver cómo evolucionan las cosas.

#17 De vuelta

Hola a todos.

Hace ya bastante no venía ¿no es así? Bueno, la verdad la tesis me ha absorbido y por más que quiero, es mucho lo que tengo por hacer.

Eso sí, no significa que haya dejado de lado la dieta ni nada de eso, sino vengo con buenas noticias ¡bajé 2 kilos! Sí señores, la metformina y mi pre diabetes alias hipoglucemia han hecho que deba comer cada 2 horas lo que prácticamente reduce la ansiedad en una escala de 0 a 10 a 1, incluso a 0 la gran mayoría de veces así que puedo pasar una semana perfectamente sin comer dulce y un sábado o domingo hacerlo sin el mayor problema. O bueno, así era hasta hace 2 semanas porque parece que mi cuerpo se ha hecho intolerante al azúcar e inmediatamente me siento hiperactiva e inquieta. Por otro lado, hay ropa que me queda de nuevo y otras prendas que ahora son bastante grandes para mí. Incluso mi novio y mis amigos me han dicho que me veo mejor ahora y que de verdad se nota mi esfuerzo.

En general las cosas han marchado bien con este proceso y es que he seguido muchos consejos. El primero es tratar de perder grasa y mantenerme un tiempo en ese peso para no recuperarlo rápidamente, lo que ha sido bastante muy útil. El segundo es comer cada 2 horas porque eso reduce sustancialmente la ansiedad y los problemas de hambre o bajones de azúcar.  El último fue cambiar mi método anticonceptivo y ahora estoy tomando otras pastillas que espero funcionen para mí pues hasta ahora ni ansiedad, ni ganancia de peso, ni mareos, náuseas y demás. Eso sí, aún me falta un poco para el mes pero en general he estado bien a pesar de todo lo que ha pasado.

Y es que hace poco más de un mes, iba a la universidad cuando dos tipos me abordaron y amenazaron para que les entregara mi celular... Como valoro más mi vida, lo hice aunque aún hoy siento miedo todo el tiempo. Compré otro de la mitad de su valor y me ha ido bien aunque debo admitir que extraño el que tenía porque había trabajado arduamente para comprarlo. También he tenido algunos problemas familiares y sobre todo de salud. Antes no solía tener bajones de azúcar y ahora son una constante en mi vida pero no es por la metformina (que es un hipoglucemiante) sino que finalmente todo derivó en hipoglucemia. La ventaja es que parece que se quedará allí así que eso por ahora me quita algo de terror.

En fin, estoy pesando 61 kilogramos y espero para el siguiente mes, volver a los 59.

¡Besos!

#16 Avances

Hola a todos.

He vuelto tras un par de semanas en las que me he estado esforzando fuertemente para lograr objetivos. 

En general la toma de la pastilla completa es complicada y es normal que me produzca malestar, daño de estómago y demás, pero ha sido buena para ayudar a controlar mi ansiedad pues ahora es casi que inexistente. Cierto que es que al ir abandonando algo, uno empieza a olvidarlo ¿no? Pues me ha pasado con muchas cosas y aunque caigo, he logrado mantenerme más estable que otra cosa.

Hoy cumplo dos años con mi novio y hubo comida, dulces y helados pero todo medido y controlado aunque en efecto comí cosas que no debería (ups). Por alguna extraña razón la metformina no me hizo daño sino todo lo contrario y es que mi cuerpo funcionó mejor que en otras ocasiones.

Así mismo, tenia una meta y era que me pondría un pantalón negro que compré hace un mes pero que no era de mi talla (aunque especificaba que sí lo era). Total que hoy me lo puse ¡y me quedó! Claro, un tanto apretado pero me subió hasta la cintura y me sentía cómoda con él así que sí, mi esfuerzo en conjunto con la metformina han dado frutos.

Mi siguiente meta es otro pantalón azul oscuro, de la misma referencia pero de menores medidas y está programado para de hoy en un mes :)

En cuanto a peso no sé cuánto estoy pesando, pero sí tengo claro que me estoy cuidando, estoy haciendo ejercicio y me estoy esforzando muchísimo porque además, como parte de nuestro aniversario, hemos decicido irnos de viaje y el sitio al que vamos tiene piscina... Y yo no tengo bañador. La solución es uno de mi madre que nunca usó porque le quedó muy pequeño y aunque a mí me va bien, me siento un tanto apretada cuando lo uso así que vamos a: operación bañador al 12 de abril -porque bikini con este cuerpo, jamás-.

Trataré de venir pronto a ver qué cambios logro ver entre esta y la semana siguiente.

¡Besos!

#15 Metformina

Hola.

Hace muuuchooo no vengo, pero quería darme un tiempo para ver cómo me iba con el medicamento y puedo al final decir, que ha ido de maravilla.

El primer mes inicié con media pastilla tras el desayuno y como era de esperar, me causó bastantes efectos secundarios pero inmediatamente empecé a sentirme mejor. Al fin de semana ya estaba totalmente bien. Sin embargo, debo admitir que también fue el mes en el que más ansiedad he sentido en mi vida y a pesar de todo, logré bajar un kilo así comiera cual cerdo muriendo de hambre todos los días.

Este mes inició el martes con una pastilla completa tras el desayuno, cosa que esperaba me hiciera daño, pero afortunadamente nada causó. Por ahora me estoy viendo más esbelta, casi en mejor forma que la que tenía cuando pesaba 60 kilos, aunque a decir verdad no sé cuánto esté pesando ahora... Espero que por lo menos 64. He estado comiendo bien, cada vez más consiente que no sólo por el medicamento sino por mi condición de salud, ni las harinas, ni las grasas ni los dulces son las mejores opciones para mí y aunque ha sido un poco más fácil, he logrado no ceder ante la ansiedad y es cada vez más poco lo que consumo de alimentos que no me hacen bien... Eso y que si consumo gran cantidad, mi cuerpo no lo soporta y vuelve a salir.

En fin, espero iniciar con una rutina de ejercicios mañana a ver cómo me va y cómo me siento para el próximo domingo pesarme y medirme.

¡Besos!

#14 Diagnóstico 3/4

¡Hoooolaaaa!

Hace un buen tiempo no vengo pero es que tengo tanto que contar que no me aguanté.

Primero que todo, empecé a ir al psicólogo por lo del maltrato quien me corroboró que de eso se trataba. El problema es que si bien es un amigo de la familia, es costoso y me es muy difícil desplazarme entonces la universidad al ver mis remisiones del año pasado dijo que podía seguir tratándome y que además, la consulta es mucho más económica que con el psicólogo privado así que ahora debo seguir yendo con ellos. En general las cosas siguen iguales... Mi "mamá" sigue tratándome como le da la gana pero yo trato de pasar menos tiempo en mi casa y más afuera, donde sea, pero afuera; y digamos que la tesis me ha ayudado mucho porque cada vez es menos el tiempo que estamos en contacto. Hoy por ejemplo, se empecinó en decirme que yo la humillaba y maltrataba simplemente porque no le presté dinero, dinero que obviamente no tengo porque yo asumo mis gastos y no tengo de dónde sacarlo sin trabajo... En fin, dejarla pelear sola.

Por otro lado, estuve si bien cuidándome con la alimentación, bastante enferma. Hace poco me recuperé de una gastroenteritis espantosa y ello como que alteró mis niveles de insulina porque he estado tres días con mareos y náuseas constantes.

Eso sí, aproveché y guardé todo para la cita con el doctor el día de hoy.

El doctor como ya mencioné, es un joven y realmente estoy muy contenta con él. Empezó contándome que le habían llamado la atención porque el examen de insulina es muy costoso y la EPS no me lo cubría y que si no valía la pena, le cobraban el dinero (que es MUCHO) de su sueldo. Obviamente yo fui a imprimir el examen pero las chicas no estaban así que tuvimos que verlo por su celular. Yo no quise decirle de una vez los resultados pero apenas los vio se quedó como en shock y me estiró la mano y todo para chocarlas. A mí me dio risa, claramente, pero supuse que era por la emoción de que no se lo cobraban. En fin, me dijo que con eso era suficiente para por fin, sí señores, empezar a tomar metformina y me la formuló. Yo la verdad no cabía de la dicha, pero como todo no puede ser color de rosa, me dijo que igual debía mandarme a endocrino porque esos trastornos se controlan es por ahí... Evidentemente yo hice mala cara, pero él tiene razón y así deba ver a la bruja de la ocasión anterior, supongo que vale la pena demostrarle que sus diagnósticos han sido errados.

Total que por fin tengo el medicamento... Pero como es tan fuerte debo tomarlo con cuidado, es decir, media pastilla sólo en el desayuno porque tiene poderosos efectos secundarios. Eso sí, me aseguró que iba a sentir mejoría porque el medicamento regularía buena parte de mis funciones y volvería a tener una vida normal. Por ahora tengo metformina para dos meses y una orden para endocrino que recoger la otra semana.

A decir verdad, por primera vez en mucho tiempo, siento esperanzas.

#13: Diagnóstico a medias

Hola, llevo mucho tiempo fuera y al mismo tiempo tengo tanto que contar...

Bueno, sigo yendo a citas médicas y como uno siempre sabe qué tiene mal, seguí buscando. Cuando inicié todo esto me hicieron un examen de dhea que salió bastante difícil de leer, cosa que me dejó pensando así que el lunes pasado tuve cita con el médico general para que me ayudara con eso.

El doctor es muy amable y como siempre, respondió a mis dudas y me dio tato dhea como insulina pues le quedó sonando lo de la insulino resistencia ya que si bien mi azúcar es alto, siempre está por lo bien y es raro que me dé problemas de mareos, náuseas y demás.

En todo caso, me dijo que comiera lo que acostumbro a comer siempre, sin dieta de diabéticos y que consumiera azúcar pues es la forma más certera de ver los niveles de insulina sin alteraciones. Esto lo hice por 3 días aunque la idea eran 4 pero tenía algunos temas que resolver en la U y tuve que reducirlo.

Empecé el lunes y terminé el miércoles pero fue la cosa más absurda y molesta que he tenido que vivir en los últimos años. El malestar era casi que inmediato y entre náuseas y mareo soporté hasta el miércoles en la noche.

El jueves muy temprano estuve lista para mis exámenes y como siempre, tuve que pedirle a la chica con la que me siento bien que me tomara la muestra. Esta vez estuve sola pero realmente ni sentí y todo fue muy bien. El karma vino cuando tuve que esperar porque los resultados fueron muy lentos y apenas salieron ayer. Eso sí, la sorpresa al ver que los niveles de dhea e insulina eran altos, sentí un alivio como no se imaginan pues por primera vez, sé exactamente por dónde meterme. El problema es que parece que debo repetirlos pues las fecetix disminuyen los valores alterados y si de por sí ya son altos, ni imaginar cómo serán sin pastillas...

Finalmente, descubrí que tengo hiperinsulinismo y muy probablemente alguna reacción extraña con la hormona dhea. El camino que me queda es aún dificil pero afortunadamente tengo una dieta de diabéticos cuya utilidad ha sido inmensa.

Mañana he de pedir cita nueva y esperar si debo repetirlos o no. Por ahora la recomendación es seguir con la dieta de diabéticos que tanto bien me ha hecho.

#12 Mejoras

Hola a todos.

Normalmente nunca escribo a esta hora pero he estado tan atareada que apenas y pude llegar.

Ayer no me dieron el medicamento básicamente porque todos mis exámenes salieron perfectos, eso sí, debo continuar con la dieta para diabéticos porque ha hecho maravillas en mí... Y es que bajé dos kilos en total. La verdad es que no puedo creerlo pero me he sentido maravillosamente sin comer dulce pues incluso mi colon ha mejorado muchísimo y yo me siento, a pesar de no dormir bien, con más energía durante el día. 

El ginecólogo también me pidió continuar con las anticonceptivas, al nivel que debo afiliarme al club del laboratorio que las fabrica para así poder tener descuentos y recambios, lo que al año me ahorraría un montón grandísimo de dinero. Por ahora sólo tengo sangrado pero en general siento mi hirsutismo un poco mejor puesto que el vello ya no sale tan grueso, el cabello me aguanta un día sin lavar y además no se me cae y no noto tan grasa mi rostro al final del día. En general me siento mejor.

Hoy por otro lado, tuve cita con la nutricionista quien a final de cuentas me dio lo mismo que estoy comiendo todos los días, sólo que me aclaró muchas dudas respecto a qué es bueno y qué no es bueno comer, como el arroz, las leguminosas, las frutas muy dulces y el mismo azúcar. Ella está de acuerdo con mi dieta de diabéticos y aplaude al doctor por dármela pues todo ha estado mejor desde entonces. Tengo control en abril y ella espera que para ese momento, haya regresado a los 60 kilos como mínimo.

A pesar de todo, me siento motivada y más o menos he venido interiorizando este nuevo estilo de vida, básicamente porque además del leve hiperinsulinismo, tengo grandísimas probabilidades de desarrollar diabetes tipo II e hipertensión; cosas que mejorarían bastante, o serían menos problemáticas si desde ahora manejo un estilo de vida saludable... Eso sí, volver a hacer ejercicio me da mucha pereza a decir verdad, pero es algo que debo hacer quiéralo o no y no sólo es por mi bien sino por el de mi perra pues como todos los animales se parecen a sus dueños, la mía también tiene un sobrepeso bastante notorio y debe perder entre 5 y 7 kilos, lo que en un perro es bastante. 

Yo sé que ambas lo vamos a lograr.