#16 Avances

Hola a todos.

He vuelto tras un par de semanas en las que me he estado esforzando fuertemente para lograr objetivos. 

En general la toma de la pastilla completa es complicada y es normal que me produzca malestar, daño de estómago y demás, pero ha sido buena para ayudar a controlar mi ansiedad pues ahora es casi que inexistente. Cierto que es que al ir abandonando algo, uno empieza a olvidarlo ¿no? Pues me ha pasado con muchas cosas y aunque caigo, he logrado mantenerme más estable que otra cosa.

Hoy cumplo dos años con mi novio y hubo comida, dulces y helados pero todo medido y controlado aunque en efecto comí cosas que no debería (ups). Por alguna extraña razón la metformina no me hizo daño sino todo lo contrario y es que mi cuerpo funcionó mejor que en otras ocasiones.

Así mismo, tenia una meta y era que me pondría un pantalón negro que compré hace un mes pero que no era de mi talla (aunque especificaba que sí lo era). Total que hoy me lo puse ¡y me quedó! Claro, un tanto apretado pero me subió hasta la cintura y me sentía cómoda con él así que sí, mi esfuerzo en conjunto con la metformina han dado frutos.

Mi siguiente meta es otro pantalón azul oscuro, de la misma referencia pero de menores medidas y está programado para de hoy en un mes :)

En cuanto a peso no sé cuánto estoy pesando, pero sí tengo claro que me estoy cuidando, estoy haciendo ejercicio y me estoy esforzando muchísimo porque además, como parte de nuestro aniversario, hemos decicido irnos de viaje y el sitio al que vamos tiene piscina... Y yo no tengo bañador. La solución es uno de mi madre que nunca usó porque le quedó muy pequeño y aunque a mí me va bien, me siento un tanto apretada cuando lo uso así que vamos a: operación bañador al 12 de abril -porque bikini con este cuerpo, jamás-.

Trataré de venir pronto a ver qué cambios logro ver entre esta y la semana siguiente.

¡Besos!

#15 Metformina

Hola.

Hace muuuchooo no vengo, pero quería darme un tiempo para ver cómo me iba con el medicamento y puedo al final decir, que ha ido de maravilla.

El primer mes inicié con media pastilla tras el desayuno y como era de esperar, me causó bastantes efectos secundarios pero inmediatamente empecé a sentirme mejor. Al fin de semana ya estaba totalmente bien. Sin embargo, debo admitir que también fue el mes en el que más ansiedad he sentido en mi vida y a pesar de todo, logré bajar un kilo así comiera cual cerdo muriendo de hambre todos los días.

Este mes inició el martes con una pastilla completa tras el desayuno, cosa que esperaba me hiciera daño, pero afortunadamente nada causó. Por ahora me estoy viendo más esbelta, casi en mejor forma que la que tenía cuando pesaba 60 kilos, aunque a decir verdad no sé cuánto esté pesando ahora... Espero que por lo menos 64. He estado comiendo bien, cada vez más consiente que no sólo por el medicamento sino por mi condición de salud, ni las harinas, ni las grasas ni los dulces son las mejores opciones para mí y aunque ha sido un poco más fácil, he logrado no ceder ante la ansiedad y es cada vez más poco lo que consumo de alimentos que no me hacen bien... Eso y que si consumo gran cantidad, mi cuerpo no lo soporta y vuelve a salir.

En fin, espero iniciar con una rutina de ejercicios mañana a ver cómo me va y cómo me siento para el próximo domingo pesarme y medirme.

¡Besos!

#14 Diagnóstico 3/4

¡Hoooolaaaa!

Hace un buen tiempo no vengo pero es que tengo tanto que contar que no me aguanté.

Primero que todo, empecé a ir al psicólogo por lo del maltrato quien me corroboró que de eso se trataba. El problema es que si bien es un amigo de la familia, es costoso y me es muy difícil desplazarme entonces la universidad al ver mis remisiones del año pasado dijo que podía seguir tratándome y que además, la consulta es mucho más económica que con el psicólogo privado así que ahora debo seguir yendo con ellos. En general las cosas siguen iguales... Mi "mamá" sigue tratándome como le da la gana pero yo trato de pasar menos tiempo en mi casa y más afuera, donde sea, pero afuera; y digamos que la tesis me ha ayudado mucho porque cada vez es menos el tiempo que estamos en contacto. Hoy por ejemplo, se empecinó en decirme que yo la humillaba y maltrataba simplemente porque no le presté dinero, dinero que obviamente no tengo porque yo asumo mis gastos y no tengo de dónde sacarlo sin trabajo... En fin, dejarla pelear sola.

Por otro lado, estuve si bien cuidándome con la alimentación, bastante enferma. Hace poco me recuperé de una gastroenteritis espantosa y ello como que alteró mis niveles de insulina porque he estado tres días con mareos y náuseas constantes.

Eso sí, aproveché y guardé todo para la cita con el doctor el día de hoy.

El doctor como ya mencioné, es un joven y realmente estoy muy contenta con él. Empezó contándome que le habían llamado la atención porque el examen de insulina es muy costoso y la EPS no me lo cubría y que si no valía la pena, le cobraban el dinero (que es MUCHO) de su sueldo. Obviamente yo fui a imprimir el examen pero las chicas no estaban así que tuvimos que verlo por su celular. Yo no quise decirle de una vez los resultados pero apenas los vio se quedó como en shock y me estiró la mano y todo para chocarlas. A mí me dio risa, claramente, pero supuse que era por la emoción de que no se lo cobraban. En fin, me dijo que con eso era suficiente para por fin, sí señores, empezar a tomar metformina y me la formuló. Yo la verdad no cabía de la dicha, pero como todo no puede ser color de rosa, me dijo que igual debía mandarme a endocrino porque esos trastornos se controlan es por ahí... Evidentemente yo hice mala cara, pero él tiene razón y así deba ver a la bruja de la ocasión anterior, supongo que vale la pena demostrarle que sus diagnósticos han sido errados.

Total que por fin tengo el medicamento... Pero como es tan fuerte debo tomarlo con cuidado, es decir, media pastilla sólo en el desayuno porque tiene poderosos efectos secundarios. Eso sí, me aseguró que iba a sentir mejoría porque el medicamento regularía buena parte de mis funciones y volvería a tener una vida normal. Por ahora tengo metformina para dos meses y una orden para endocrino que recoger la otra semana.

A decir verdad, por primera vez en mucho tiempo, siento esperanzas.

#13: Diagnóstico a medias

Hola, llevo mucho tiempo fuera y al mismo tiempo tengo tanto que contar...

Bueno, sigo yendo a citas médicas y como uno siempre sabe qué tiene mal, seguí buscando. Cuando inicié todo esto me hicieron un examen de dhea que salió bastante difícil de leer, cosa que me dejó pensando así que el lunes pasado tuve cita con el médico general para que me ayudara con eso.

El doctor es muy amable y como siempre, respondió a mis dudas y me dio tato dhea como insulina pues le quedó sonando lo de la insulino resistencia ya que si bien mi azúcar es alto, siempre está por lo bien y es raro que me dé problemas de mareos, náuseas y demás.

En todo caso, me dijo que comiera lo que acostumbro a comer siempre, sin dieta de diabéticos y que consumiera azúcar pues es la forma más certera de ver los niveles de insulina sin alteraciones. Esto lo hice por 3 días aunque la idea eran 4 pero tenía algunos temas que resolver en la U y tuve que reducirlo.

Empecé el lunes y terminé el miércoles pero fue la cosa más absurda y molesta que he tenido que vivir en los últimos años. El malestar era casi que inmediato y entre náuseas y mareo soporté hasta el miércoles en la noche.

El jueves muy temprano estuve lista para mis exámenes y como siempre, tuve que pedirle a la chica con la que me siento bien que me tomara la muestra. Esta vez estuve sola pero realmente ni sentí y todo fue muy bien. El karma vino cuando tuve que esperar porque los resultados fueron muy lentos y apenas salieron ayer. Eso sí, la sorpresa al ver que los niveles de dhea e insulina eran altos, sentí un alivio como no se imaginan pues por primera vez, sé exactamente por dónde meterme. El problema es que parece que debo repetirlos pues las fecetix disminuyen los valores alterados y si de por sí ya son altos, ni imaginar cómo serán sin pastillas...

Finalmente, descubrí que tengo hiperinsulinismo y muy probablemente alguna reacción extraña con la hormona dhea. El camino que me queda es aún dificil pero afortunadamente tengo una dieta de diabéticos cuya utilidad ha sido inmensa.

Mañana he de pedir cita nueva y esperar si debo repetirlos o no. Por ahora la recomendación es seguir con la dieta de diabéticos que tanto bien me ha hecho.

#12 Mejoras

Hola a todos.

Normalmente nunca escribo a esta hora pero he estado tan atareada que apenas y pude llegar.

Ayer no me dieron el medicamento básicamente porque todos mis exámenes salieron perfectos, eso sí, debo continuar con la dieta para diabéticos porque ha hecho maravillas en mí... Y es que bajé dos kilos en total. La verdad es que no puedo creerlo pero me he sentido maravillosamente sin comer dulce pues incluso mi colon ha mejorado muchísimo y yo me siento, a pesar de no dormir bien, con más energía durante el día. 

El ginecólogo también me pidió continuar con las anticonceptivas, al nivel que debo afiliarme al club del laboratorio que las fabrica para así poder tener descuentos y recambios, lo que al año me ahorraría un montón grandísimo de dinero. Por ahora sólo tengo sangrado pero en general siento mi hirsutismo un poco mejor puesto que el vello ya no sale tan grueso, el cabello me aguanta un día sin lavar y además no se me cae y no noto tan grasa mi rostro al final del día. En general me siento mejor.

Hoy por otro lado, tuve cita con la nutricionista quien a final de cuentas me dio lo mismo que estoy comiendo todos los días, sólo que me aclaró muchas dudas respecto a qué es bueno y qué no es bueno comer, como el arroz, las leguminosas, las frutas muy dulces y el mismo azúcar. Ella está de acuerdo con mi dieta de diabéticos y aplaude al doctor por dármela pues todo ha estado mejor desde entonces. Tengo control en abril y ella espera que para ese momento, haya regresado a los 60 kilos como mínimo.

A pesar de todo, me siento motivada y más o menos he venido interiorizando este nuevo estilo de vida, básicamente porque además del leve hiperinsulinismo, tengo grandísimas probabilidades de desarrollar diabetes tipo II e hipertensión; cosas que mejorarían bastante, o serían menos problemáticas si desde ahora manejo un estilo de vida saludable... Eso sí, volver a hacer ejercicio me da mucha pereza a decir verdad, pero es algo que debo hacer quiéralo o no y no sólo es por mi bien sino por el de mi perra pues como todos los animales se parecen a sus dueños, la mía también tiene un sobrepeso bastante notorio y debe perder entre 5 y 7 kilos, lo que en un perro es bastante. 

Yo sé que ambas lo vamos a lograr.

#11 Avances, depresión y dieta

Hola.

La verdad me encuentro otra vez deprimida como no se imaginan. He descubierto tras 21 años que soy víctima de maltrato psicológico por mi madre quien se la vive humillándome, culpándome de todo, insultando, cohibiendo, chantajeando y bueno, un montón de cosas. Ella siempre ha preferido a los demás por sobre mí y aunque ya estaba acostumbrada, esto terminó por hacerme sentir peor porque uno no se espera que una madre haga eso... Mi abuela está de mi lado por lo menos, pero el imbécil del marido de mi madre dice que debería irme de MI casa, que está aburrido... Pero lamentablemente si alguien debe irse será él porque sé que puedo denunciarlos a ambos por maltrato y él estaría obligado a dejar la casa. Es un rollo bastante grande pero bueno, tengo a la justicia de mi lado afortunadamente.

Esta semana por tanto, ha estado con picos aunque finalmente fueron buenos. Bajé un kilo de peso... ¡UN KILO! Simplemente dejando de comer azúcar y efectivamente comprobé con eso (como lo quería el doctor) que sufro de un leve hiperinsulinismo. La idea es que esto afecta los ovarios (las hormonas que ellos producen) y por tanto yo no veo mejorías. Esta semana estuve con las placebo de las anticonceptivas y en general mi hirsutismo y ansiedad mejoraron bastante así que creo que puede ser por ahí. La dieta también desinflama y dejé de retener líquidos otra vez lo que me hace sentir muy bien. En general, aunque esté deprimida me siento con más energía y mucho mejor.

Hoy me tomé las muestras para actualizar los exámenes y mi novio me acompañó así que estuve bien a pesar de tenerle miedo a las agujas. Tuve que pedirle a la chica de la vez anterior que por favor fuera ella quien me tomara la muestra y aunque apenas sentí cuando quitó la aguja y no hubo charco de sangre como antes, estoy bastante contenta. Tengo cita con el ginecólogo el jueves y espero que con todo y pueda ir mejorando.

PD: Ser diabético es muy difícil, de verdad, cuánta fortaleza :'( 

#10 Decepción (por ahora)

Hola a todos.

He estado de un lado a otro que tomándome exámenes que pidiendo citas y tales, hasta que hoy finalmente logré la cita con el ginecólogo. Ha ido más mal que bien.

Revisó mis exámenes y encontró que hay unos que prácticamente no sirven así que deben ser tomados de nuevo, lo que retrasa todo porque a fin de cuentas, no me valora concretamente hasta que no tenga los resultados. Me mandó a comer como diabética y eso quiere decir CERO dulce, pocas harinas, muchas menos grasas -malas- y ver si en la primera semana de todo esto siento alguna mejoría. Él cree que tengo algún tipo de resistencia a la insulina pero que aún no se ha llevado a exceso de azúcar en sangre por mis relativamente buenos hábitos. Los exámenes están programados para el lunes 25 de enero y como siempre, he de ir preparada y en ayunas y los resultados es probable que estén el miércoles así que una cita el jueves me vendría bastante bien. Por otro lado, me prohibió el alcohol (que afortunadamente no consumo) y me pidió hacer ejercicio... Lo que será un problema para mí pues al no dormir -tengo insomnio- estoy cansada todo el día. Me dijo que empezara de a pocos y fuera aumentando hasta lograr 45-60 minutos. En este momento, agradezco que mi tía tenga una trotadora en casa así no tengo que salir porque me prohibió (¡Sí señores!) terminantemente el gimnasio.

El miércoles me tomé otros exámenes y los triglicéridos y el ácido úrico los tengo en las nubes pero el colesterol está bajo y la glicemia está en picos. Yo me alcancé a ilusionar con los exámenes por las nubes pero bueno...

Al final salí bastante decepcionada pues él me decía que como todos mis resultados han sido buenos, no hay nada fuera de lo común así que por ese lado, ve difícil la metformina. Sin embargo, mi sintomatología corresponde a un transtorno que debe ser tratado o irá a peor así que quiere respaldarse de los exámenes a ver qué dicen ellos. De igual forma, lo de la dieta de diabética de verdad de verdad me sorprendió pues no esperé una medida tan extrema pero supongo que él tendrá sus razones. Voy a ver cómo estoy esta primera semana y si los resultados dan mejora, de pronto sea luz verde para la metformina pues también me explicaba que junto con los anticonceptivos nuevos (facetix, no facetix suave como los que yo tomo porque al ser algo "crónico" no me hacen ni cosquillas) pueden ser un tratamiento efectivo. En fin, voy a esperar a la siguiente cita para comentarles cómo me ha ido.

Saludos